줌바 요즘 100세 시대라 예전에 비해 영양상태가 개선되고 약제의 개발 등으로 과거에 비해 평균 수명이 늘어난 만큼, 얼마나 건강하게 오래 사느냐는 모든 사람들의 주된 관심사가 되었습니다. 뿐만 아니라, 최근의 "워라벨"분의기에 맞춰서 일과 후 취미생활이나 운동에 몰두하는 인구가 많이 늘어난 것은 사실입니다. 우연한 기회에 "줌바"라는 춤과 결합된 운동을 접하게 되었고, 경험한 바 이에 대해 간략하게 소개하고자 합니다. 줌바 뜻과 유래 줌바는 '빠르고 재미있는 움직임’을 뜻하는 라틴어로, 춤과 운동을 결합한 신개념의 댄스 피트니스 프로그램입니다. 기본적으로 라틴댄스 장르인 메렝게, 살사, 쿰비아, 레게톤 리듬에 따른 4가지 핵심 동작으로 이루어집니다.최근에는 멕시코, 인도 음악에서 힙합과 팝까지 음악의..
