blog1549 님의 블로그

줌바 요즘 100세 시대라 예전에 비해 영양상태가 개선되고 약제의 개발 등으로 과거에 비해 평균 수명이 늘어난 만큼, 얼마나 건강하게 오래 사느냐는 모든 사람들의 주된 관심사가 되었습니다. 뿐만 아니라, 최근의 "워라벨"분의기에 맞춰서 일과 후 취미생활이나 운동에 몰두하는 인구가 많이 늘어난 것은 사실입니다. 우연한 기회에 "줌바"라는 춤과 결합된 운동을 접하게 되었고, 경험한 바 이에 대해 간략하게 소개하고자 합니다. 줌바 뜻과 유래 줌바는 '빠르고 재미있는 움직임’을 뜻하는 라틴어로, 춤과 운동을 결합한 신개념의 댄스 피트니스 프로그램입니다. 기본적으로 라틴댄스 장르인 메렝게, 살사, 쿰비아, 레게톤 리듬에 따른 4가지 핵심 동작으로 이루어집니다.최근에는 멕시코, 인도 음악에서 힙합과 팝까지 음악의..

부산 을숙도 플로깅 코스23회차 플로깅에는 을숙도의 뜻과 주변 코스에 이어 배경을 간략히 알아보겠습니다. 도시화와 산업화로 사라졌지만 하단 재첩, 장림 김, 장림 소금은 전국에서 맛이 좋기로 유명했고, 재첩국을 이고 대티고개를 넘나들던 상인들의 행렬은 추억의 풍경을 만들기도 했던 곳입니다. 부산에는 자갈치 시장 아지매만 있는 게 아니라 엄궁 재첩국 아지매, 영도 깡깡이 아지매도 있었답니다. 을숙도는 예전 한동안 개발이 한창 있었을 때는 생태계 파괴가 가속화 되었던 적도 있지만 부산시 뿐만 아니라 동네 주민들도 이의 심각성을 느꼈고, 을숙도 개발 계획을 백지화하고 을숙도 복원사업을 추진하는데 동참하였습니다. 그래서 현재 핵심보전 구역으로 지정되어 푸른 자연을 유지하고 있습니다. 지금도 제한공간과 완충지구,..

부산 을숙도 레포츠 플로깅 코스대한민국 부산광역시에 '새가 많고 물이 맑은 섬'이라는 뜻을 품고있는 섬, 을숙도를 플로깅 했습니다. 두 번째 코스는 을숙도(문화회관)에서 하차해서 부산 현대미술관까지 걸어가보기로 합니다. 버스를 내리면 바로 앞에는 역사적인 가치와 자연친화적 풍경 등으로 인해 서부산의 랜드마크 역할을 하고 있는 낙동강 하구 조망 명소인 낙동강하굿둑 전망대가 있습니다. 이곳에 오르면 낙동강 물 흐름과 철새들의 비상, 바다와 강물이 섞이는 특별한 장면을 직접 관찰할 수 있고, 낙동강 하구 주변 풍경들을 유심히 보면서 일상의 소소한 행복을 맛볼 수 있습니다. 또 국토종주 자전거길 중 하나인 낙동강 종주 자전거길이 있어 남녀노소 자전거를 타고 바람을 가로지르는 사람들을 볼 수 있습니다. 바로 옆..

부산 현대미술관 플로깅부산현대미술관 플로깅 코스 부산현대미술관은 을숙도에 있습니다. 을숙도는 부산시청 중심으로 서쪽에 위치한 사하구 하단동에 있는 섬입니다. 이 섬은 낙동강이 남해와 만나는 끝 지점이고, 강이 바다로 들어가는 드나드는 목의 첫머리에 강물이 운반하여 온 모래나 흙이 쌓여 이루어진 편평한 지형에 흙과 모래가 되어 만들어진 하천에 있는 섬입니다. 현대미술관 일대 주변으로는 낙동강과 생태공원이 둘러쌓여 있고, 미술관 뿐만 아니라 여러 공원들과 문화시설이 연결되어 있어 선선한 강바람과 숲의 공기도 마시고, 꽃과 생태계도 관찰하면서 플로깅할 수 있습니다. 부산 현대미술관 플로깅 봉사부산현대미술관 봉사활동부산현대미술관 플로깅은 청소년, 성인, 기업, 단체가 워크온 앱을 통해 오프라인으로 야외정원, 숲..

부산시민회관은 1973년 개관되어 오랜 전통과 역사를 자랑하는 문화도시 부산에 있는 복합문화공간으로 시민들에게 문화소통나눔의 장입니다. 친근하게 다가 오는 문화행사로 문화쉼터가 되어주고, 내실있는 운영과 전문성,창의성을 바탕으로 차별화된 공간 운영 및 서비스를 제공하여 품격 높은 공연으로 고객감동과 자긍심을 실현하는 공간입니다. 부산시민회관 극장좌석수좌석수 Seating Capacity는 대극장(1,606석)과 소극장(385석)입니다. 1층 1st Floor 1062, 2층 2nd Floor 544, 3층 3rd Floor 4층 4th Floor, 5층 5th Floor, 오케스트라피트 Orchestra Pit, 장애인석 Handicapped Seats 18(1F) ,보조객석 Portable Chair..

청년내일저축계좌는 정규직 또는 비정규직 상관없이 풀타임으로 일하는 중간계층 청년들의 경제적 힘듦으로 생계수급자가 되는 것을 사전에 예방하고, 대략 3년간 매달 10만원 이상 저축하시면 정부가 이자를 지원하여 목돈 마련을 돕고 사회생활 첫 걸음을 응원하며, 사회에 안착할 수 있도록 자산형성에 도움이 되는 정부지원사업니다. 청년내일저축계좌란?선정기준은 아래와 같이 연령, 소득기준, 가구소득 3가지 모두 충족한 청년을 지원하니 내용을 참고하시길 바랍니다. 연령은 신청 당시 만 19세~34세로 신청한 월의 전월에 만19세가 된 자~신청월에 만35세가 되는 사람에 해당합니다. 다만, 수급자와 차상위자의 경우 기준 중위소득 50%이하자는 만 15세~만39세까지 허용합니다. 신청 월의 만 15세가 된 자~신청 월..